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疯狂熊猫健身来了!76元三次课程,新人专享

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发表于 2018-9-17 22:14:04 | 显示全部楼层 | 阅读模式

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很多小伙伴都问过小编一个问题,“每天吃这么多,难道不怕长胖吗?求狂吃不胖的秘籍!”


招架不住大家每天的热情“问候”,所以,今天小编决定把这个“秘籍”分享给大家,那就是—— 健身!


很多小伙伴可能会觉得健身很难坚持,花钱办了一张健身卡,结果去了几次就不想去了,原因无非就是这几个:


其实健身没有这么难,平时找空闲时间抽 45分钟左右上一节课就行。45分钟用来刷抖音一会儿就过去了,如果拿来健身, 每周两次你就可以收获一个健康的身体和漂亮的马甲线!



与传统健身房的模式完全不同!没有专门的力量型器械,取而代之的是各种综合型健身器材。


以前去健身房,如果没有请私教,那就只能自己一个人无聊的在健身房里瞎晃,练了很久却感觉没有什么改变,想必很多小伙伴都有这样的苦恼吧!



不过别担心,今天小编给小伙伴们安利一种新的健身模式,让你 45天甩掉5斤赘肉!

# 害怕练不好?你想多了!#


社群式学习,1V6的教学模式,更专业更合理的课程安排,全程智能监测心率,让你第一时间就能了解自己的身体状态。


开始之前,每位学员都要通过微信扫码领取 心率监测带,感觉好专业惹,心里居然还有一点小期待~


小编参加的是 45分钟的全身燃脂塑形课,课程中一共有9个动作组成, 包含跑、跳、投、移动等的功能性训练动作。


# 作为一个吃货,甩掉脂肪是最最重要的!#


正式锻炼之前,教练会先带大家一起做热身动作,颈肩腰腿,每个部位都有。


几个动作做完之后,就能在屏幕上看见自己的实时心率,有一位小伙伴的心率已经变成橙色了。


课程开始后会将6个人分成三组,每组进行轮换三次。健身房也根据课程阶段,将场地分成了ABC三个区域,每个阶段的动作也是三组。


对于平时缺乏锻炼的小伙伴来说,可能做了一会儿之后,身体会有些不舒服,但一定要坚持!就算做得不标准也是没关系的,教练会细心地进行指导。


小编最开始也有点扶不住,但是 大家都练得这么认真,自己怎么可以说不行呢!


虽然很疲惫,做完之后感觉汗流浃背,但感觉像让 身体进行了一次“深呼吸”,特别神清气爽!


给小编印象最深的是“风阻划船机”,因为拉起来真的很费力,但没想到居然拉上了1000,瞬间 成就感满满!

为了瘦为了美,洪荒之力随时都能爆发! 求挑战,哈哈哈!



而且几个人一起上私教课,不仅能相互鼓励,还能交到志同道合的好肌友,一起锻炼的最大好处就是能够让人坚持。别人都在坚持,自己有什么理由“闪色子”!



健身房的每一个区域都有四块大屏幕, 一块是心率实时监测数据,另外三块则是标准的动作演示。有了智能心率带,健身之后的身体状况一目了然!


锻炼完之后能在屏幕上看到自己消耗的卡路里,感觉流的每一滴汗水都是燃烧掉的脂肪, 每周坚持下去,A4腰根本不是梦!




你以为就是一些简单的动作吗?NO!看似简单的背后,其实都是根据学员的身体水平和需求设计的,教练会根据不同需求的学员进行课程安排。



就拿燃脂塑形课来说,教练说只要坚持,45天能瘦5斤,是不是瞬间觉得这些简单的动作充满了大魔力呢?



而且一节1V6的燃脂塑形课算下来才80多块钱,不仅比请私教划算,得到的锻炼也更全面!


结束一天的锻炼之后,所有一起训练的小伙伴还要拍照打卡,每一次付出的汗水,都会用照片记录下来。虽然很疲惫,但是特别有成就感!




所有教练都是经过 NSCA、ACE专业认证,GOFOL、TRX专项训练体系认证等。并且他们都持有 “国家健身教练”职业资格证书,所以一点都不用担心!看看教练完美的身材,真是让小编两眼冒小红心!


摸摸自己肚子上的赘肉,还紧到挨撒子也,“秘籍”已经给你们了,快关掉抖音,放下手机,来和小编一起变身小仙女吧!


可以 购买下方 性价比超高的体验课程
一节课才一顿午饭钱真的很划算哟~

📍 地址:南岸区南坪西路28号附75号 天福克拉3楼



     
发表于 2018-9-24 16:18:03
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