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[主题游] 【暑期活动2】扎尕那,我们来了,甘南环线精华游(动车出发)[甘肃]

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发表于 2019-6-24 19:50:41 | 显示全部楼层 | 阅读模式
活动类型:
主题游
开始时间:
2019-9-1 19:49
活动地点:
扎尕那 甘南
性别:
不限
每人花销:
1780 元
已报名人数:
0

本帖最后由 时看云起 于 2019-6-24 20:10 编辑

纯净湛蓝的高原天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴彪悍的民俗民风、纯粹虔诚的宗教信仰……

这样的神秘纯洁和出尘绝世,让每个在城市中忙到灰头土脸的人都心生向往。


但是,在高原上,还有一个地方,虽然早已为国外探险摄影界瞩目,却在今天还保留着未开发的最原始藏地美景。

这,就是甘南扎尕那。
没有入藏,置身甘肃南部的它,却拥有一切藏地最出众的风景。
​
就连《爸爸去哪儿5》都忍不住把取景地放在了这里!

神仙居住地的日出
扎尕那有全国最仙的日出

除了日出东方的美,当大量的云雾凝聚围绕在山间和村落之上,就像是仙境一般,扎尕那会被称为“神仙居住的地方”,真的是有原因的。

▲来源网络

▲©小禅斋

▲来源网络
天堂的梦幻世界
扎尕那有醉美的星空

扎尕那的星空银河竟如此璀璨,夜晚静谧的山谷吹来柔和的风,四周虫鸣不绝于耳,抬头看那无垠的星海,顿觉宇宙的渺茫和这个世界的渺小。

▲来源网络
▲来源网络
▲方托马斯
最纯粹的,都在这里
原来扎尕那的田园风光这么原始

这里的人们依旧过着日出而作日落而息的生活,用着人类最古老的生产工具——连枷进行耕种,每一个人的脸上都洋溢着淳朴的笑容。

▲方托马斯
©蓝海鱼
有如精灵世界的生灵
扎尕那居然还是一个植物天堂

各种有趣或漂亮的小植物蓬勃生长,颜值爆表的野果,精致优雅的小花,独特的迭山杜鹃,一眼就让人欢喜。

©ZkrainCity_城
❀迭山杜鹃
被村落包围的寺庙
扎尕那孕育着虔诚的信仰

扎尕那延续着千百年不变的信仰。始建于1645年的拉桑寺,处在村落之中,至今已有三百多年历史,是七个自然村2500多信众的精神寄托所在,日日被人们叨扰,却一直显得不染尘世,让人心生敬畏。

©扬子
©赵峰金色大漠旅行摄影
©王颖宇
藏着民族的文化

扎尕那还有这么特别的美食

在这里,无污染的野生菌,有着独特风味的藏包,以及酥油糍粑等具有藏族风味的美食,都显得那么特别。

​

活动时间:7.20-7.24(5天4晚,火车出发)
活动行程:卓尼梯田-桑科草原-拉卜楞寺-尕海-郎木寺-扎尕那村
活动类型:休闲纯玩摄影
活动费用:1780
活动联系:时看云起 微信/手机号15922719298

行程安排
第一期:
Day1(7月20日):岷县指定酒店集合
Day2(7月21日):岷县-卓尼-桑科草原
Day3(7月22日):桑科草原-尕海-郎木寺-扎尕那
Day4(7月23日):扎尕那村自由行
Day5(7月24日):扎尕那村-岷县-重庆(全国)

第二期 :07.27;
第三期:08.03;(同期将安排徒步扎尕那活动,3晚露营,敬请关注)
第四期:08:10;
第五期:08:17.



行程安排打印行程
详细行程

Day1
全国各地-岷县集合
下午:乘坐火车前往集合点,指定酒店入住。
晚上:岷县酒店(三星标间或档次酒店)
晚餐:自理
海拔:2300米


Day2
岷县-卓尼油菜花梯田-米拉日巴佛阁-桑科草原
早晨:7:30酒店门口集合出发。

沿甘南北线经合作市向东贯穿临潭、卓尼两县,这条S306命名为甘南北线到达岷县。沿途依次有红山口观景台、卓尼观景台、古战乡观景台、万亩梯田观景台和博峪村观景台其中尤以万亩梯田观景台(油菜花)和红山口观景台景色最为壮丽。



中午来到甘南有故事的寺庙——米拉日巴佛阁,位于甘南州首府合作市北,为藏传佛教白教的代表建筑,外观宏伟,色彩浓烈,内部金碧辉煌,绘满了壁画,阁外设有转经筒。进入佛阁按要求需要脱鞋,佛阁共有9层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师,是噶举派(白教)创教者之一。


下一目的地:坐标桑科大草原,海拔3200米。

对于整天为凡尘俗务而劳心劳神的我们,是时候逃离喧嚣、憋仄的穹顶之下,来一场与蓝天、白云、草甸的浪漫约会了。感受浓郁藏族风情,骑马,做一枚豪放的草原儿女。


坐看如镜面般澄澈的蓝天白云,与友人共赏草原日落。夜幕降临,漫天繁星璀璨,每一幕都让人动容不已。


特别安排,夜晚我们将在草原觅一木屋/帐篷与天地共眠。








住宿:桑科大草原特色木屋/蒙古包(海拔3200米)(晚上星空,篝火,锅庄舞)
早餐:集体
午餐:自理
晚餐:集体


Day3
桑科草原-尕海(海拔3200米)-郎木寺(海拔3600米)-扎尕那(3200米)

清晨我们在清新的空气和鸟语花香中醒来,用过早餐后,我们乘车前往尕海湖。

雪域高原的香巴拉,明镜般的尕海湖镶嵌于草原之中的尕海湖像一面明净的镜子,倒映着蓝色的天、白色的云、牛马羊群、飞鸟以及悠远的雪峰。尕(gǎ)海是甘南第一大淡水湖,植被种类多,水资源丰沛,被誉为高原上的一颗明珠。藏语称尕海为“措宁”,意为“牦牛走来走去的地方”,至今仍保留着原始牧场的状态。

[email protected]空色






接下来前往“东方小瑞士”郎木寺镇。僧人和当地藏族人在虔诚的转经,我们可以在山坡上拍郎木寺全景。镇里有两座有名的藏传佛教寺院,分别是属于四川的格尔底寺和属于甘肃的赛赤寺。格尔底寺有六百余年历史,寺內有五世格尔登活佛肉身灵塔。在郎木寺也可以有机会看到土拨鼠(旱獭)和天葬仪式。





郎木寺天葬台

傍晚时分,我们将来到向往已久的扎尕那村。
“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”。是一座完整的天然“石城”。扎尕那村寨以三面秀峰环拱,半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,嘛呢经幡迎风飘扬。扎尕那的美,最美还是一早和一晚,特别是一早的晨雾,勤快的小伙伴可以到观景台拍摄全景。

特别安排:入住“爸爸去哪儿”同酒店,这里有更优雅的环境和舒适的体验等着你来发现。


​
住宿: 扎尕那村(“爸爸去哪儿”同酒店/或实在安排不了才同级别酒店)
早餐:集体
午餐:自理
晚餐:自理


Day4
扎尕那村自由行(海拔2922米-3500米)。

《中国国家地理》杂志社发布了“十大的非著名山峰’”扎尕那山位居第四。 仙女滩,夏季的仙女滩野花盛开,溪水孱孱,美不胜收。

扎尕那三面环山,一座座拔地而起的石峰形成了天然屏障,保护着这个村子。而另一面则是蜿蜒的溪流和葱郁的农田,为这个粗犷巨大的「石头宫殿」赋予了温柔的魅力。

线路A:经东哇村-拉桑寺-瀑布。
线路B:老虎嘴-一线天-爆布-神王庙-小瀑布-石林。
线路C:仙女湖-仙女滩。

​
这个时候正是油菜花开放的季节哦

住宿:住扎尕那村(特别安排“爸爸去哪儿”同酒店/或同级别酒店)
早餐:集体
午餐:自理
晚餐:自理


Day5
扎尕那村-岷县火车站-重庆(全国各地解散)

睡到自然醒,和村民们说说家常,在村子里连同早餐午餐一块儿吃了,大约十一点,我们再启程前往岷县,愉快返程。全国小伙伴们也要在这里说声再会了,重庆小伙伴乘坐17点左右火车回渝,大约23点到达重庆。没有适合班次火车的小伙伴可以在岷县游玩一晚,我们代预定酒店,隔天再返程。
早餐:集体
午餐:自理
晚餐:自理
住宿:自理或代订酒店



费用说明
活动费用】1780元/成人,1.2米以下小朋友不占床位1380元/人(扎尕那爸爸去哪儿同酒店与火车票都需要提前预定,活动满5人即成行,可大胆报名

▼ 费用包含(全程无购物,几十元门票,吃饭丰简自己,几乎没有什么花销了)
交通:重庆至岷县往返火车票(去程火车,回程动车,全国小伙伴自行购买车票相应减扣票钱);5天全线游览大交通包车。
餐费:4早、1晚
住宿:全程4晚住宿(三星1晚、草原木屋/蒙古包特色体验1晚/爸爸去那儿剧组酒店2晚)
门票:扎尕那村门票
保险:50万专业户外旅行保险
药品:户外急救药品,感冒药,简单高反用药
赠送:百变魔术头巾
活动满15人赠送烤全羊/只。

▼ 费用不含
1、行程中注明自理的餐费,可AA组团
2、费用包含以外的其他消费
3、行程中其他景点门票,多数景点不要门票,有的要门票也在20-40不等。

报名以打款为准,需提前打定金780元 (活动开始前7天可无损取消,活动取消或者变更定金可退,以交定金报名为准,找人顶位,需满足条件才可报名)活动已成行,小伙伴们需抓紧报名。

活动前4天截止报名,或根据人数车辆多变情况随时截止报名,见公告即可打款报名。
决定要去的童鞋敬请大胆报名;我们好做相应准备计划。

活动咨询:15922719298(同微信)
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携带物品

1、背包、秋冬装、帽子、太阳镜、防晒霜、雨具、个人洗漱用品、防晒霜;
2、手电(备用)、充电设备、相机等
3、自需药品、高反药(因为报名时间较紧若担心高反建议您喝红景天口服液)、身份证、少量现金等
4、公用:医药包等



备注
交通说明

1、购买第一天重庆到岷县火车票参考,需要购买哪个班次报名时告诉我们,为您购买。由于集合时间不统一,到达岷县火车站后,请您打车前往酒店,打车费用凭发票报销。


2、购买第五天岷县到重庆火车票参考,全国集合小伙伴可咨询。
D752 17:18-22:41  .要是没有票可以选择其他中转方案,要是您不急的话最好在岷县逗留一晚,隔天白天再返回。

​


注意事项

1、 高原反应。刚到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-2天后,上述症状都会好转或消失。我们从岷县出发海拔程逐渐升高,会有一个适应过程,反应缓解之后,应该控制自己的行为以保证安全。扎尕那海拔高,含氧量低,昼夜温差大,气候干燥。初到高原的游客多会有正常的高原反应,只是程度不同而已。首先,建议大家在前往扎尕那之前的一个礼拜,可服用一些抗缺氧的药物,如红景天口服液(中药块泡水喝便宜)、肌酐口服液、红参含片等,可有效缓解高原反应症状。可购买便携装的氧气备用,方便路上不时之需。
特别提醒,在高原地区游玩过程中切记不要剧烈运动,爬山要缓慢而行,让身体有个适应的过程。
2、刚进入高原,不可暴饮暴食,最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走,也不能跑步,更不能做体力劳动。

3、不要感冒。要防止因受凉而引起的感冒,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热,不要冻 ,感冒,多穿衣服。

4、整个活动过程海拔较高,特别是几晚住宿海拔均在3200米,需带上防晒50+防晒霜、遮阳帽、眼镜、冰袖等防晒用品。


活动咨询:15922719298(同微信)





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